Az tényleg hatásos ha az ember úgy tornázik hogy a hasára fóliát teker, akkor ott tényleg jobban ég a zsír?

Nem, ez csak ilyen megtévesztés-féle, mert akkor jobban izzadsz és több víz távozik a szervezetedből. Helyi fogyás nincs.

nem, de a biológiai ismereteidet mindenképpen fejleszteni kell, és nyilvánvaló, hogy hiszékeny vagy, ez saját magadnak nem lesz jó.

1-2%-kal hatásosabb az edzés, de ez nem számottevő. a fóliának annyi a szerepe, hogy adott terültelen a mozgás hatására keletkezett hőt a fólia és a test között tartja, ezért némileg több víz válik ki, és ennyi. szinte semmit nem ér, mozogj rendszeresen, járj futni, úszni.