A kókuszreszelék mennyire hízlal?

100g 400 kalória, az olyan, mintha kockacukrot ennél.

Egyébként a dió, mogyoró, pisztácia, napraforgómag... sorba tartozik, sok benne a növényi olaj. Egyébként egészséges, de fogyni nehezen lehet vele!

Először is nem 400, hanem kb. 600+ kalória 100 grammonként, de ami még fontosabb, hogy NEM hizlal, hiszen növényi olaj. Egy sportos étrendnek pl. kiváló kiegészítője lehet naponta néhány kanálnyi.

Persze bármiből meg lehet annyit enni, hogy attól már felesleget szedj fel, de a diétázók 90 %-a még mindig ebben az elavult és totál felületes "számoljuk a kalóriákat" elvben hisz.

Nem hizlal.

Ami hizlal az a glutén meg a sok telített zsír.

A növények(zöldség, gyümik..), magok(dió, mandula,tökmag...) növényi olajok(olíva olaj, kókuszzsír..) egészségesek, mert rengeteg vitamint, ásv. anyagot tartalmaznak.

A kókuszreszelék, a kókuszdió reszelt húsa. Sok vitamin van benne.

Én egy ideje lecseréltem a tehéntejet növényi tejekre(házi készítésűek), köztük csináltam már kókusztejet is -reszelékből és valódi kókuszdióból is-sok különbség nincs köztük, csak annyi hogy dió húsa még nedves, a teje pedig nagyon finom és egészséges.

Nem hizlal, sok tápanyag van benne, kevés is elég belőle egyszerre.