Egy 100 kg-os embernek naponta 2.5 kg fehérjét kéne magához vennie?
Figyelt kérdés
Mert ugye 100x2.5....2012. aug. 6. 00:32
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Igen, jó lesz az 250-nek is. Ennyi fehérjét 1 kg csirkében találsz, ami felesleges. Attól függ, mitől 100 kg, izom adja a tömegét vagy zsír. A zsírnak nem kell fehérje. Attól is függ, milyen munkát végez, sportol e rendszeresen, özön dologtól függ, mennyi fehérjére van valakinek szüksége.
3/3 Szoondiii válasza:
válasza:Annyit kell ennie, amennyi jólesik.
Olyan kitétellel, hogy a szénhidrát fogyasztás nem esik jól! Megfogod a zöldséget, húst, és nem azon gondolkozol hogy mennyi fehérje van benne, hanem eszel mivel az evés egy funkcionális tevékenység. Az, hogy a mai időkben bevezették a müzli tej minden más szénhidrát erőltetett felfalását, ezen nem változtat. Ezeket el kell felejteni, és sok zöldséggel, magvakkal, hússal élni.
Más út nem nagyon van.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!