fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Hogyan fogyjak le? Ezzel a...

Hogyan fogyjak le? Ezzel a módszerrel mennyi mehet le?! További infó lent!

Figyelt kérdés

Adataim.: 13éves lány, 171cm és 74kg.

Nagyon fontos lenne, hogy lefogyjak.

Reggelim.: 1csomag jó reggelt mini és egy "palack" actimel.

Ebédem.: amit otthon főznek, de csak kicsi adag.

Vacsorám.: 1phár aktivia joghurt.

Így sikerülne lefogynom? Ha igen, akkor mennyit?

Nagyon szeretnék szeptemberre lefogyni. Nem akarok duci kislány lenni. Esetleg tudnátok mondani olyan sportgyakorlatot, amit otthon is el tudok végezni.?!

Előre is köszönöm a válaszokat.:)



#duci #diéta #kislány #fogyókúra #iskola #kövér #kövérség #Activia #Actimel #duciság
2012. júl. 29. 16:45
1 2 ❯
 1/13 anonim ***** válasza:

Szeptemberre biztosan nem fogsz tudni annyit lefogyni,max 3-4 kilót.

Ne éheztesd magad, meg ne számolgasd,hogy kicsi vagy nagy adag,kislány vagy,fejlődésben. egyél egészségesen,és mozogj,amennyit csak tudsz...és hidd el, farsangra bomba nő leszel! :) ha tartósan akarsz fogyni,ahhoz hónapok kellenek. otthon tudsz felülésezni,táncolni, bringázni!

2012. júl. 29. 16:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/13 A kérdező kommentje:
nekem már 3kg is jó lenne. nem olyan régen megszabadultam 4kg-tól és azt mondták meg látszott rajtam!
2012. júl. 29. 16:55
 3/13 anonim ***** válasza:
Persze, ha így éhezteted a szervezeted akkor biztos lefogysz és talán vissza is szeded. Sport gyakorlatnak meg ott a futás.
2012. júl. 29. 17:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/13 A kérdező kommentje:
Az a helyzet, hogy muszáj lefogynom. Van a suliban egy srác aki nagyon tetszik, de rám se néz. Ha a színésznők és énekesek kibírják éhezéssel, akkor én is.....remélem...
2012. júl. 29. 17:03
 5/13 anonim ***** válasza:
2012. júl. 29. 17:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/13 A kérdező kommentje:
Más?
2012. júl. 29. 17:48
 7/13 anonim ***** válasza:
48%
Sárga kapszula c. könyv, ingyenesen letölthető.
2012. júl. 29. 18:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/13 anonim ***** válasza:
100%
Arra még nem gondoltál, hogy megszólítod? Akkor figyelne rád. Amúgy a színésznők se éhezéssel fogynak, vagy ha mégis akkor csak 2-3kg-t.
2012. júl. 29. 18:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/13 anonim ***** válasza:

a reggelid alapból nem jó

cukros müzli...

helyette zabpehely gyümölccsel és natur joghurttal vagy teljes kiőrlésű kenyér sonkával, sajttal vagy főtt tojással, zöldekkel

vacsora zöldség hús, hal, sajt, tojás, túró

tízórai, uzsi gyümölcs

2012. júl. 29. 22:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/13 anonim válasza:

Én mindig fogom a fejem az ilyen embereken, akik csak a kalóriabevitelüket csökkentve akarnak lefogyni..


EL.KÉNE.MENNI.FUTNI.

Vagy legalább mozogni...

2012. júl. 31. 10:20
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!