Abo Nett kenyérből (pizzás) 1 csomaggal nem gáz megenni (kései) vacsorára ha nem kenem meg csak paradicsomot eszek mellé?

Doki ajánlotta este 1.5 deci száraz fehérbor, jóvan :D

Így nem lesz jó a diéta.

Estére egyél halat, túrót, esetleg főtt tojást.

Abonett az nem elrágcsálni való, 2-3 szeletet ehetsz belőle, kenyér vagy pufi rizs helyett.

62 g ch van egy csomagban. Az kicsit sok egy vacsorának.

Kb 6 szelet ami belefér... (az 18,6 g ch).

én.. hagynám a szénhidrátot, és füstült sonkát ennék a zöldséggel.

1. nem nyomja fel a vércukorszintedet,

2. van értelme megenni (tápláló)

3. finom..

én is.

minden ember koleszterines. ettől még nem kell meghalni..

szív- keringési betegségek köthetők a szénhidrát, glutén fogyasztáshoz, ezekkel vigyázni kell.

ezért mondom, hogy húst kell enni és zöldséget.

apropó vigyázni kell a koleszterinszint csökkentőkkel, mert azon túl, hogy veszélyes csökkenteni a koleszterinszintet, ráadásul a szívet nem védi, tehát értelme sincs, a sztatinok kivonják a testből (sejtekből) a Q10 koenzimet, ami gyengeséget, fáradékonyságot okoz. olyannyira, hogy az ízületeink is jobban kophatnak. vigyázni kell nagyon az orvosi, gyógyszeripari dolgokkal.

a koleszterinedhez meg jó egészséget!

a japánok koleszterinszintje is magas. és?

ez egyedül az orvosi egyetemek előadótermeiben gond, a valóságban a magas koleszterinszinttől még senkinek sem lett semmi baja.

egyébként is, ha már koleszterin, akkor meg szoktak különböztetni Hdl-t és Ldl-t. nem mindegy a kettő aránya, de alapvetően a gabona, tej, ch fogyasztás áll összefüggésben a keringési betegségekkel.

a koleszterin maximum a nyulaknál, ezért nem esznek ők zsírt.