A dinnye hízlal?

Minden hizlal, ha mértéktelenül eszed, vagy aznap már nyolcszor teleetted magad.

De normális kereteken belül a dinnye pont azon ételek közé tartozik, amit ehetsz nyugodtan.

A dinnyének 90%-a víz, egy kis gyümölcscukor nyilván van benne, de abba még senki nem halt bele.

A mérték a lényeg.

Dinnyével amúgy nehéz átlépni, szerintem ahhoz kb. három óriási teljes dinnyét meg kéne enned, hogy az túl soknak minősüljön.

"Mivel van benne (gyümölcs)cukor, de szerintem ez nem ugyanaz, mint a kristálycukor, ami mint tudjuk hizlal elég rendesen "

Akkor elárulom, hogy a kristálycukor a gyomorban gyümölcscukorra és szőlőcukorra bomlik. Úgyhogy ha még nem jöttél volna rá, a gyümölcscukor ugyanúgy hizlal mint a kristálycukor.

[link]

itt levan írva minden róla.. de egyébként nem hízal... én fogyókúráztam úgy, hogy dinnye volt a reggeli az uzsonna és a vacsora, persze ebédre normálisan ettem és lefogytam egész szépen.ráadásul vízhajtó is, szóval a legjobb gyümölcs az összes közül :)

Az hízlal, ha több energiát viszel be, mint amennyit elégetsz. A cukorral azért kell vigyázni, mert hatással van a vércukor- és inzulinszintre, ami hat az éhségérzetre, és így esetleg többet eszel, mint amennyit terveztél.

Tehát nem lehet ezt ilyen egyszerűen eldönteni, hogy hízlal vagy nem hízlal. Egyedül a tiszta ivóvíz az, ami nem hízlal, minden mástól lehet hízni, ha sokat eszel belőle.

Az élelmiszerek energiatartalmát kell figyelembe venni. Nyilván ha csokit eszel, ami egy energiabomba, úgy könnyebben túlléped a bevitt energiával az elégetett mennyiséget, mintha sárgarépát ennél.

Itt találsz egy táblázatot a dinnye összetételéről. Ez 100 g-ra vonatkozik, értelemszerűen át kell számítani az általad elfogyasztott mennyiségre:

[link]