Egy hét alatt szeretnél leadni 2 kilót. Mivel, hogyan tudnám ezt elérni?
Figyelt kérdés
Fontos lenne. kérlek segítsetek!2012. júl. 20. 16:37
1/3 anonim 
válasza:
válasza:1300 kcal, 175 gramm CH, 110 gramm fehérje.
Hajrá. Számolj.
shapeshifter.blog.hu
2/3 anonim válasza:
válasza:Súj nélkül kiszámoltad mennyi kell neki? Ügyes vagy. Amúgy 1hét alatt nem lesz nehéz mivel a salakanyagok és a fölöslegesen felgyűlt víz távozik. Futás és kicsit kevesebbet egyél. Diéta nem kell mivel 1hétre nincs értelme összeállítani 1et. :D
3/3 anonim válasza:
válasza:2 kiló/hét az még reális.
egyél kevesebb szénhidrátot,sok gyümölcsöt,igyál sok folyadékot és ami a legfontosabb: MOZOGJ(fuss,ússz bármi)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!