Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Ha futok és bicajozom felváltv...

Ha futok és bicajozom felváltva és oda figyelek az étkezésre (update) akkor mennyit fogyhatok? Ja és persze van torna is! Rubint Réka Add önmagad!

Figyelt kérdés

170cm, 67kg, 18/L

szálkásodni szeretnék inkább, mert nagy a hasam csípőm nagyon széles és a belső combom is elég dagi

2009. júl. 14. 14:27

1/1 anonim

válasza:

Ilyen testalkathoz nem javalt a futás. Olyannak, mint a Réka igen, ő viszont nem attól lett ilyen szálkás, amit a videón látsz. Egy cikk a témáról:

[link]

2009. júl. 14. 19:19

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Norbi update-nem értem pl tök, amit egész nap lehte fogyasztani, de ha fözelékként van akkor csak 15óráig? Norbi updáréval csak nyers anyagokat lehet fogyasztani?

Update 1-es kenyérrecept?

Úgy is hatásos a Norbi Update, hogy ha csak az étrendemen változtatok és nem sportolok mellette?

Milyen torna videók vannak?

Norbi update-tel torna nélkül mennyi idő alatt lehetne 15kg-ot fogyni? Fogyott így valaki?

Update napi 40 perc torna, plusz egy óra biciglizés amikor csak tudom csinálom, ez heti kb 3-4-5 nap, hatásos lehet? Mennyi idő kell neki? Kb 4-5 kg-ot szeretnék...

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!