Ha egy férmi melle eléggé megnőtt, mert túlsúlyos, hogyan tudja azt eltüntetni? Az illető nem mer utcára menni mert azt hiszi annyira ciki, hogy mindenki őt röhögi ki. Vagy ez tényleg ennyire gáz?

A kérdés az, hogy mennyire szeretne lefogyni.. Csak úgy lehet ezen segíteni és ha ilyen problémája van az azt jelenti, hogy sokkal több van rajta mint tíz kiló plussz.. Tehát a futást nem ajánlom, csak cardiot: bicikli, gyaloglás (enyhe emelkedővel is), 50 percet, min.heti 4-szer. És az étkezés ami nagyon fontos; semmi mű kaja, nasi, üdítő, vacsora, cukor stb...

Sokan mivel szégyenkeznek, a fogyókúrát is annak tartják, próbáld meggyőzni, hidd el érdemes! Amúgy sem egészséges ha egy férfinak is melle van, mert annyira küszködik a túlsúllyal! Ha egyszer leadja, onnantól kezdve, ha oda figyel soha többet nem lesz ilyen gondja! És nem olyan borzasztó mit amilyennek elsőre hangzik, mármint a fogyókúra! Csak meg kell szokni és nem megingani!!!

Ha van további kérdésed írj!!