Lapos hasat szeretnék, tudtok rá megoldást?
Figyelt kérdés
170 cm vagyok és 58 kg(nő ), tudom h az normális testsúly...de a hasammal nem vagyok megelégedve..hastáncolok is , szóval nekem kéne hogy úgymond szexi hasam legyen...Tudtok erre valami jó megoldást??Minél gyorsabb módszert szeretnék...2009. júl. 13. 01:46
1/6 anonim válasza:
otthon végezhető és egyszerű: felülés ;) (majd várandósként is visszaköszönhet a dolog) 2 féle módón tudod csinálni, így két különböző izmot erősítesz!
2/6 anonim 
válasza:
válasza:A felülés nem fogyasztja a hasat, hanem izmosítja. Célzott zsírégetés nincs. Ha fogyni akarsz a hasadról, mindenhonnan fogynod kell.
Ha valóban hastáncolsz, akkor nem vetted észre, hogy a hastáncosokon jellegzetesen van egy kis husi? A lapos has nem szexi. A hájas sem mondjuk, de 170 centivel és 58 kilóval ki van zárva, hogy hájas lennél.
3/6 anonim válasza:
válasza:A lapos has nem szexi? Te jó ég, hol élsz te? :DD
A módszer: Diétáznod kell és aerob edzéseket végezni, és akkor lemegy a has.
4/6 anonim válasza:
Rubint Réka napi 20 perc-hasizom
5/6 anonim válasza:
válasza:Fuss heti 3x-4x fél órát lassú tempóban. És mellette hasizmozz.Önmagában a hasizom nem jó, mert izmosodik a hasad, de a zsír felette megmarad.
6/6 anonim válasza:
Azért mondtam hogy hasizom, mert én már rég nem sportolok sérülés miatt, de vigyázok az alakomra. Csak hasizmozok jelenleg és nagyon szép lapod hasam van. Rengeteget eszek főleg zsírosat és amíg nem hasizmoztam az a hasamra ment.. de kinek hogy. Mellesleg nem feltétlen kell annyit csinálni, hogy kockás legyen! Nekem sem az mégis lapos. Diétával nem érdemes kinozni magad szerintem.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!