Tudnátok mondani olyan ételeket amiben nincs szénhidrát vagy ilyenek/vagy nagyon kevés van benne?

Táplálékkiegészítőt tudok, de szerintem nem erre gondoltál.

Krumplit kiveve a zöldsegek alt., gyümölcsök (banan, szölö, cseresznye több kaloria), tejtermekek

Amiben abszolút nincs ( annyira kevés, hogy nem számolható), az a tök, uborka, padlizsán, húsok (fehér, vörös, hal), tojás. Ezekben szinte nincs szénhidrát. Nézd meg az Atkins diéta leírását. Amire azt írja, hogy bátran eheted, abban nincs.

A zöldségekben, gyümölcsökben szinte csak szénhidrát van. Tejtermékek közül a túróban van arányaiban a legtöbb fehérje (meg talán a sajtban, de ott lehet, hogy sok a zsír is hozzá képest). A húsokban van a legkevesebb szénhidrát, és a tojás is sok fehérjét tartalmaz.

ÉS kifelejtettem a káposztát és a hagymát, na ezekben semmi sincs, csak C-vitamin és illóolaj.

hús,tojás,túró.