1km gyaloglás közepes tempóban 20p alatt? Ez nagyon roszz időnek számit?
Figyelt kérdés
2012. júl. 3. 14:56
11/14 anonim 
válasza:
válasza:ha van kitartásod akkor meglesz :)
12/14 A kérdező kommentje:
igen van kitartásom de vmikor nagyon elkap a nasi utáni vagy :)
2012. júl. 3. 16:05
14/14 anonim válasza:
válasza:Közepes tempóban a 10 perc lenne az ideális, de ha folyamatosan edzed magad, akkor egy kis idő múlva az is simán menni fog :) És igen, ne a megtett távolságot nézd, hanem az időt, 20-30 perc legalább legyen, legideálisabb az 1 óra. Próbálj olyan helyen gyalogolni (és nem sétafikálni :D), ahol nem kell kétpercenként megállnod lámpa/zebra miatt.
Én régebben már 1-2 km után nyafogtam, hogy sok, ma meg már a Margit-szigetet is egy szuszra legyalogolom oda-vissza (az 5-5,5km lehet...) 50 perc alatt.
Hajrá! :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!