Olyan ételek amik nem hízlalnak, sőt kifejezetten jó hatással vannak az emésztésre, mint az ananász?

Ananász,búzakorpa,zabpehely,uborka,bogyók(meggy,áfonya,ribizli,eper,málna,szeder,stb),spárga,zeller,de jó még a retek,paprika,saláta is-magas vitamin és rosttartalmuk miatt,meg a legtöbb tisztítja a beleket és a vért is. Füszerek közül a legjobbak a chili,a fahéj,a fokhagyma,meg úgy a hagymák általában,de mondják,hogy a rukkola és a bazsalikom is jót tesz. :)