Ha kb.700 kcal-t (plussz-minusz 100) eszem egy nap, és mellette futok minden hétköznap 20 percet, néha bringázom és edzőterembe járok, akkor menyi idő alatt fogyok le 15 kg-t?
Figyelt kérdés
2012. jún. 30. 17:31
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Egy kilo fogyashoz 7000 kcal-t kell elegetni.
A szervezeted eltartasahoz 1600 kcal kell minimum. 1200 kcal alatt a szervezeted ehezo modba kapcsol. Gondold at megegyszer.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!