Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » 15 éves fiú vagyok,185cm...

15 éves fiú vagyok,185cm magas, és 95 kg. Járok kondiba futni, felülésezni stb. Mennyi rajtam a felesleg, és azt mennyi idő alatt adhatom le?

Figyelt kérdés

Egyébként nem nézek ki kövérnek, de nádszál vékonynak sem..

2012. jún. 27. 21:31

1/2 anonim válasza:

185 cm-hez szerinem nem sok annyira az a 95kg. :) De ha van is rajtad felesleg azt nem tudod csak edzéssel leadni. Az étkezésre is oda kell figyelni.

2012. jún. 28. 00:03

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Ezekből az adatokból nem lehet megállapitani, ha lennének a testzsírszázalékhoz szükséges adatok akkor talán, de akkor te magad is meg tudnád nézni a táblázatban.

2012. jún. 28. 10:52

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

105 kg vagyok és 185 cm er magas .20kg felesleg van rajtam. Ezt hogyan tudnám ledolgoznni? Ugy hogy ne veszítsek izmot. Konditerembe nem tudok járni mert nincs rá...

Súlyvesztés tartósan? Én egy 174 cm magas 31 éves nő vagyok. Mindig 65-69 kiló voltam, egy kis odafigyeléssel), de a gyerekek születése után pont 20 kiló felesleg van rajtam!

178 cm magas 67 kg-ú nő vagyok. Szerintetek ez ideális? A hasamon és a csípőmön van némi felesleg, de viszonylag karcsú vagyok, sőt bizonyos helyeken (alkar,...

13/L 156cm magas vagyok és 54kg a testsúlyom sportolok (tánc) rendszeresen és mégis sok rajtam a felesleg. Hogyan tudnám leadni esetleg sportoljak többet és esetleg...

Szerintetek; 13 éves,161-62cm magas,51-52 kilo. Nagyon sok? :\ mennyit kéne fogynom? Ugyanis a combomon, a hasamon, és a fenekemen van némi felesleg.

170Cm-magas vagyok és 57-58 Kg.50kg -ra szeretnék lemenni ( a fenekemen és a combomon van inkabb a felesleg) Milyen gyakorlatokat ajanlotok?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!