Szerintetek ez használ valamit, vagy nem számít semmit a fogyókúrámban?

-ahhoz, hogy a zöld teának 'hatása' legyen nem szabad ízesíteni, natúrba kell inni, semmi citrom

Nyugodtan tehetsz bele citromot, azzal nem 100%-s a hatása, csak kb. 95% :D

Rendbe teszi az anyagcserédet, felgyorsítja. Így állítólag gyorsabb lesz a fogyás (persze, sport, diéta mellett). De ha még nem is fogysz tőle gyorsabban, kitűnően erősíti a szervezetet.

Szia, a zöld teát inkább délelőtt/reggel javaslom. A matét is ekkor érdemes, este inkább csak a nyugtatóbb teákat mint a kamilla vagy a citromfű tea. Reggel ébredés után segít még a grapefruit lé, hasonló a citromhoz, de jobb talán. Ha tudsz magadnak facsarni akkor ajánlom. A gyömbér is jó, pl reszelt gyömbér teába téve vagy csak magában, leforrázva. Evés előtt ajánlatos inni vizet vagy teát vagy mást, és gyümölcsöt enni, segíti az emésztést és kevesebb ételt fogsz szükségesnek érezni. Evés után közvetlenül viszont nem jó inni és gyümölcsözni, hígítja az emésztőnedveket, ezért lassul az emésztés, úgyhogy inkább az igyon evés után aki hízni szeretne. (elég kb 30 percet várni, utána lehet inni)