fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Milyen sportal lehet csökkente...

Milyen sportal lehet csökkenteni a férfi mellett?

Figyelt kérdés

Az a helyzet hogy férfi vagyok (75 kg) és szeretném csökkenteni a mellemet milyen sporttal lehet .

a mell növekedés oka lehet a maszturbáció is (napi 1-2)


2009. júl. 7. 09:35
 1/6 anonim ***** válasza:
szerintem eszméletlen módon testképzavaros vagy, és amit a mellednek vélsz az zsír, háj ahogy tetszik. És diétával + aerob + súlyzós edzéssel csökkentheted a leggyorsabban. A kérdés 2. felére nem is reagálnék akkora butaság
2009. júl. 7. 09:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 anonim válasza:
100%
A maszturbáció miatt nem nő a férfi melle.:)Azt nem irtad milyen magas vagy,hogy legyn egy kép,hogy körülbelül milyen alkatu lehetsz.A futást ajánlanám,mert az mindenhonnan visz le felesleget,meg mellizom erősitő gyakorlatokat.
2009. júl. 7. 10:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/6 A kérdező kommentje:
köszönöm a válaszokat nagyon hasznosak amugy kb 1 hónapja eljártam futni akkor mentem le 83 kg-ról 75-re akkor mosz újrakezdem amugy 172 cm vagyok:)
2009. júl. 7. 10:32
 4/6 anonim ***** válasza:

Csinálj fekvőtámaszokat, az mindenre jó.

én is hasonló magas vagyok, én 2 éve 85ről fogytam 68ra, most 70-72 körül vagyok. A titkom, hogy fizikai munkát végzek :) ja meg a fekvőtámasz, de én is szeretnék futni, csak megállok a tervbevételnél.

2009. júl. 7. 16:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 anonim ***** válasza:

Szeretném kihangsúlyozni, hogy nincs helyi zsírégetés. Ha elkezdesz fekvőtámaszozni nem a mozgatott izmok tájékáról fogsz fogyni, hanem onnan, ahogy az genetikailag és egyéb úton beléd van kódolva.


A futás, úszás, biciklizés, séta kitűnő mód a zsírégetésre, ugyanis főként a tested legnagyobb izomcsoportját a lábizmokat mozgatja meg.

2009. júl. 7. 20:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 anonim ***** válasza:

nem lesz gynokomestiád a recskázátsól úristen..........


hájas vagy és tónustalan az izomzatod, edzőterem diéta

2009. júl. 8. 13:29
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!