Egész nap szinte csak gyümölcsöt ettem, ez baj?
Életmódot váltottam már lassan 4 hónapja, rendesen és egészségesen étkezem a mindennapokban.
Ám ahogy most jött ez a nagy meleg, szinte az étvágyam is úgy ment el.
Nem kívánom a rendes ételt szinte egyáltalán.
A mai napon is almát ettem, ananászt, meggyet, meggyszószt hűtve.
És pár napja ez van velem, hogy csak a gyümölcsöt enném.
Így viszont a szervezetem nem jut fehérjéhez, de se tojáshoz, se húshoz nincs most kedvem.
Ebből nem lehet baj, ugye?
Én is csak jól lehűtött kaját kívánok most, hideg gyümölcsleves, ilyesmi.
Fehérjét például túróból így is tudsz bevinni. Én napok óta ezt vacsorázok: túró, kakaópor, édesítő, egy kevés zabpehely. Összekeverem és lefagyasztom. Ugyanezt nyakon lehet önteni joghurttal is. Vagy másik lehetőség a hideg saláta főtt tojással.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!