Miért nem fogyok? Valakinek valami ötlelt? Min javítsak?

Az emésztésed rendben?

Teljesen normális, hogy diéta közben időnként beáll a "plató" a fogyás nem egy egyenletes folyamat, akkor sem, ha ugyanúgy eszel és edzel. Csaló-napot próbáltad ;) ?

Szerintem egyél 1-2 napig rendesen, nyugi nem fog visszajönni szinte semennyi, majd kezd el újra. Be fog indulni! :)

Hat folytasd, jol csinalod, az termeszetes, hogy az elejen nehezen indul be a fogyas. Legy turelmes, egyszer csak beindul a dolog. Nalam is ugyanigy volt, egy honapig semmi eredmeny, aztan kezdtek leolvadni a kilok. Ha csak egy mod van ra, ne trukkoz es ne adj magadnak engedmenyeket se a kajaval se az edzessel, mert ez is lehet a hatterben.