A Norbi update módszerben mi az amitől fogyni fogok?

Azt Norbi sem mondja, h bármennyit ehetsz, mert ugye eleve, aki zabál, az tehet bármit, nem fog fogyni. Még ha csak gyümölcsöt zabálsz de azt mértéktelenül, attól is hízol. Tehát ez a példa nem jó.

A lényeg, mint azt már mondták: a szénhidrát csökkentése. Norbi nem állítja h ezt az ő termékeivel lehet csak elérni. Ehetsz este pl canderel csokoládét is, nem csak norbisat. Viszont a lényeg: 3-as termékeket EGYÁLTALÁN NEM AJÁNL. Tehát pl a tortát. Csak azt mondja, ha nem bírod nélküle, akkor egye-fene de. ehetsz egy szeletet.

A kalóriákról meg annyit: ha normálisan, rostban gazdagon étkezel és nem viszel be egy csomó felesleges ch-t automatice kevesebb kcal-t is eszel. Hiszen nem vagy olyan éhes, mindenből elég a kevesebb is. NEm kell mást tenned csak nézd meg hány szenyát tudsz megenni fehér kenyérből, meg hányat teljes kiőrlésűből- bár annak is magas a ch tartalma, kevesebbet fogsz felvenni belőle, mert kb feleannyival jól laksz. Ez nem ördöngösség. Na kb ennyi a lényege az egésznek. Ha lassan felszívódó ch-t eszel NEM TORTÁT, akkor kevesebbel is jóllaksz.

Az h Norbi dolgoknak a kalória tartalma azonos, az sokszor igazk, ha nem cukros dolgokról beszélünk. DE: mivel kevesebbet kell enned belőlük, h jóllakj, sokkal kevesebb ch-t viszel be. ÉS a nem különösebb különbség is sok lehet!

A túró rudi: igen! Mivel egy normális ember egy nap alatt képtelen lenne hányás nélkül annyi túró rudit enni, amennyitől hízna!!!! De Norbi minden étkezésnél a mértékletességet hangsúlyozza. Persze anélkül h elolvasnánk a könyveit, v megnéznénk a vele készült interjúkat, könnyen ostorozzuk, meg hitetlenkedünk.

Norbi módszere nem egyedül álló, ő csak rendszerbe szedte, megírta, h működik, és hiánypótlásként egy csomó terméket piacra dobott. Nem muszáj norbi kenyeret venned, csak akkor du 3 után ne egyél kenyeret. Kész pont.