Ha 1,5-tejet iszok vacsorára, kb fél litert, az hizlal?

Ha így kezded a fogyózást, neked tök mindegy.

Minden hízlal, amivel túlléped a napi kalóriaszükségletedet, és semmi, nem hízlal, ami belefér.

A vízen kívül mindenben van kalória, a negatív kalóriás étel baromság.

Minden pontosan annyira "hízlal", amennyi kalória van benne.

A 1,5-es tejben (1 dl) 48 kalória van. 1 dl kólában 46. De tény, hogy a tej egészségesebb és nagyobb szükséged van rá.

1 liter 1,5-es tejben 480 kalória van, kb. annyi, mint 1 merőkanál zsírmentes rizsben 1 egész sült csirkecombbal (alsó-felső) együtt.

vacsorára túrót egyél inkább.

a tej fehérje tartalma szinte nulla,uh semmi értelme és haszna nincs,főleg nem másfél lityi megivásának nincs.

Nem 1,5 litert iszik, csak fél litert :D

Amúgy a tej szar. Nagy része zsír és cukor (laktóz - tejcukor), fehérje alig van benne, tehát lényegében hizlal, igen. Az is igaz, hogy csak akkor hizlal, ha túlléped a kalóriadeficit határát - de gondolom neked messziről sincs meg a kiszámolt étrended, így a tejivással semmit nem fogsz elérni.

DIÉTA + SPORT a jelszó az egészséges életbe való belépéshez...

[link]

[link]

[link]

[link]

Én kb 3 dl-t iszok egy nap, imádom a tejes kávét, meg zabpelyhet is azzal eszem.

Belefér a 1350 kalóriába meg 140-150 ch-ba...