fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Ez így milyen ötlet?

Ez így milyen ötlet?

Figyelt kérdés

Sajnos nem tudok külön főzni, így amit csinálok a családnak, abból kevesebbet eszek (ez van)

mellette heti 4-5 nap 40 perc ugrókötelezés/futás amelyikhez lesz kedvem és 20-30 perc erősítés konditeremben.

165/65 nő

55 kiló szeretnék lenni :)


2012. máj. 17. 22:36
 1/5 anonim ***** válasza:
66%

Tökéletes, én ugyanezt csináltam, csak mozgás nélkül. Csak salátástálnyi adagokat ettem, de ugyanazt, mint bárki más. 1 hónap alatt 6 kiló mínusz. :) 62-ről 56 lettem.

Ha már összement a gyomor, onnantól már nagyon könnyű. De nem valószínű, hogy folytatom, mert eléggé összement a mellem és nekem valahogy a "nőiességem" fontosabb pár kiló mínusznál...

2012. máj. 18. 00:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 anonim ***** válasza:
Amíg valaki rendszeresen mozog mellé, szerintem egyáltalán nem baj, ha normális kajákat eszik, főleg, ha nem "zabál". Ráadásul szerintem családnak sem egészségtelen kajákat főzöl. Alkatodtól /típusodtól függően szerintem legalább 5 kg-t le tudsz adni. Több nem is biztos, hogy szükséges. Főleg, hogy mozogsz és izmosodsz, aminek azért van súlya, még ha a ruhaméret csökken is.
2012. máj. 18. 01:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 A kérdező kommentje:
Köszi, mindenkinek megy a felpontozás :)
2012. máj. 18. 10:35
 4/5 anonim ***** válasza:
100%

Szerintem szinte tökéletes! :)

Nem vállalod túl magadat, tehát betartható a dolog. Változatos és viszonylag kevés időt vesz el.


Azért jó, mert az adott életmódodhoz igazítod, nem vállasz extrém dolgokat.

2012. máj. 18. 13:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 anonim ***** válasza:
Igaza van az előttem szólónak! sokan ott bukják el, hogy irreális elvárásokat, vagy programot választanak. Ha ezt így tudod tartani, szép eredménye lesz! :)
2012. máj. 18. 13:59
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!