Kisgyermekes anyukáktól kérdeznénk! Ti mit sportoltok fogyókúra alatt?

Jelenleg nekem sincs igazán módomban eljárni sportolni úgy, mint azelőtt, ezért itthon tornázom majdnem minden nap egy órát, amikor este elalszik a lányom (8-kor már ágyban van minden nap). Innen: [link] letöltöttem öt-hat edzésprogramot, és azokat csinálom váltakozva.

Tatarek Rezső 60 perces zsírégető tornáját, Rubint Rékától az Add önmagad 2-t és a Napi 20 percet, Béres Alexandrától a Nyerj időt címűt, Norbitól a két kick-box programot és a Ducitréning 2008-at. Folyamatban van Czanik Balázs Hardcore aerobic-jának a letöltése (erről még nem tudok nyilatkozni), illetve használok még egy olyan dvd-t is, amin izomcsoportonként vannak gyakorlatok (az nem erről az oldalról való). Ezek elsősorban zsírégető, nem ugrálós, könnyen követhető tornák, és az is fontos szempont volt a választásnál, h' az időtartamuk is más: ha van energiám, akkor megcsinálok egy 60 perceset, ha csak kevés időm van, vagy nincs erőm, akkor csak 20 percet-fél órát. A lényeg, h' legalább minden másnap megmozdulok, így majdcsak lesz valahogy...:)