Ez így túl sok mára?
Ma reggel (kb. 9kor) megettem egy nagyon kicsi szelet pizzát. Azon kívül még nem ettem semmit. Délután (kb. 6kor) a barátommal elmegyünk pizzázni. Megint meg fogok enni egy kis szelet pizzát. Azon kívül ma zöld teát, és vizet ittam. Ez így nagyon bezavar a fogyókúrámba? Nem kéne megennem még egy pizzát?
15/L
válasza:
válasza:1.: Azta! Nem is tudtam, hogy itt testépítők is vannak! C: Kockás hashoz mit tanácsolsz?:)
2.: Fogyókúrázom. Meg akarok szabadulni 5 kilótól, ezért nem gondolom, hogy kéne egy nap két szelet pizzát ennem.:|
válasza: válasza:szerintem mindenkéépen addig is egyél valami könneyebbet
gyümisali túróval
saláta főtt tojással
saláta hússal, hallal
túró zöldségekkel
zöldségelves májgombóccal, főtt tojással
este meg egyél egy szelet husos-zöldséges pizzát vagy gondolom ott is lehet kapni salit hússal, görög, fetasalátát, de én ennék egy sz normál méretű pizzá semmi bajod nem lesz tőle ez így koplalás nagyon kevés és most a minőségte nem néztem hanem a mennyiséget
válasza:Szerinted napi 2 szelet pizza fedezi a tápanyagszükségleted egy napra, vagy még sok is? Ne butáskodj, egyél napi 5ször, a pizza is belefér néha, mondjuk ma, de ne hagyd ki a többi étkezést!
Tényleg nem a legjobb diéta egy nap 2 szelet pizzát megenni, de nem azért, mert sok, sőt ez nagyon kevés, hanem mert a minősége nem jó. Tehát ha már ezt eszed, akkor addig is egyél valamit, túrót, joghurtot. sovány husist barna rizzsel, tk. kenyérrel, zöldségeket, gyümölcsöt. Ne éheztesd magad, nagyon nem teszel vele jót 15 évesen, komoly bajod is lehet.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!