Sokat ettem ma? Hány kalória lehetett?
Reggeli: kávé nádcukorral
2 szelet barna magvas kenyér,mindkettőn vékonyra szeletelt tofu, összesen fél avokádó, két paradicsom, 1 uborka(kis méretű)
Tízórai: 1 szelet barna magvas kenyér, rajta mozzarella sajt, 1 répa, 1 paradicsom, fél banán, negyed grapefruit
Ebéd: kb.100g főtt csirkemell, 1 tál főtt rizs,vegyes mexikói zöldségkeverék, főtt brokkoli,répa, karfiol
válasza:Fúú bazz.
Én most keltem fel te meg már a fél hűtőt megetted :D
Egyébként ez kalóriára nem sok.
Fogyókúrára jó :)
válasza:nádcukor 400kcal/100 gramm, ha beletettél egy kiskanállal az olyan 25 kcal lehetett.
1 átlag szelet barna kenyér 60 gramm, ami kb. 80 kcal. tofu csak 121 kcal 100 grammonként, nem tudom mennyit ettél. avokádó 200/100, két paradicsom össz olyan 40 kcal, 1 uborka kb 7. mozzarella kb 220 kcal 100 grammonként. 1 répa 35, 1 paradicsom kb .17, fél banán 50, grapefruit35/100 gramm, tehát nagyon kcal szegény, szerintem max. 20 kcal lehetett az egész. 100 g csirkemell 110 kcal, 1 tál rizs akár 250-től 600 kalória is lehet, ez a mennyiségen múlik, 100g 340 kalóriát tartalmaz. számolj
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!