Futás vs. Biciklizés? Mik a tapasztalatok?

Mindig is úgy gondoltam, olvastam, hogy a futás a leghatékonyabb sport (fogyás szempontjából). Viszont utálok futni. Még akkor is utáltam, mikor - úgy-ahogy - bírtam. Most (betegség miatt) nem bírok, így nekiálltam biciklizni. A kalóriakalkulátor szerint közel annyi kalóriát égetek el a bicajozással, mint a futással (ami kocogás volt csak, de nem ment jobban). Hát, ha ez így van, én kikerekezek a világból is, mintsem 1 km-t fussak.