Ez jónak számít?
Figyelt kérdés
Eléggé kezdő futó vagyok (10-15 kg plusszal - 82 kg). Tavaly nyáron futottam, de nem vettem túl komolyan. Idén szeretném jól csinálni. Ma voltam futni és oda-vissza 25 perc alatt futottam végig a rétet (összesen: 2,2 km - egyszer biciklivel lemértem). Ez jó időnek számít kezdő futóként?2012. máj. 9. 19:54
1/4 anonim 
válasza:
válasza:én 5km-t futok ennyi idő alatt, de én versenyszerűen sportoltam, most hagytam abba, de ez nagyon jó idő neked! A hangsúly azon van, hogy 25 percig mozogtál, ami nagyon jó!Ha minden másnap futsz ennyit, és mellette nagyjából helyesen étkezel, garantált a fogyás!! Így tovább, sok sikert , remélem segítettem!(:
2/4 A kérdező kommentje:
Köszi, remélem elérem a célom! 2 hónap múlva nyaralás és szeretnék addig 7-8 kg-ot fogyni :) egy héten 4-5x terveztem futni és ezt általában úgy szoktam, hogy oda-vissza futok, utána odafele sétálok (mert ennyit még nem bírok egyszerre futni) visszafele pedig szintén futok. :)
2012. máj. 9. 21:01
3/4 anonim válasza:
válasza:*megint ugyanaz vagyok
Végre valaki, normális fogyókúrázó, a 7-8 kg reális cél, és a bőröd is feszes lesz, nagyon csini leszel bikiniben nyárra, csak folytasd így tovább!(:
4/4 A kérdező kommentje:
Köszi, igyekszem :)
2012. máj. 9. 21:28
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!