Fogytam 5 kg-t leg magictől úgy, h minden nap csináltam. Most vettem egy pilates dvd-t, ha mindekettővel sportolok, hatásosabb lesz a fogyás?
Figyelt kérdés
azért kérdezem,mert kül. véleményeket hallottam. vki szerint csak a kardio fogyaszt, vki szerint kiegészítve erősítő edzéssel, jobban lehet fogyni2009. jún. 23. 20:54
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Mennyi ideig csinálod naponta? És az étkezésre nem is figyelsz oda? Úgy eszel, ahogy a fogyás előtt? Azért kérdezem, mert nekem is van, de ritkán használom, mert úgy vagyok vele, hogy 40-50percig nem lehet csinálni, és elvileg fél óra után kezd égni a zsír, tehát ebből következtetve szerintem semmi célt nem szolgál a fogyókúrámban . (ez az én hülyeségem) Egyébként grat az 5kilóhoz.
2/6 A kérdező kommentje:
köszi:)
ugyanúgy eszem, bár azelőtt sem nagyon vacsiztam,csak ritkán. a leg magices dvd-t csinálom meg hétfőtől péntekig minden nap egyszer, hétvégén általában lazítok,nem csinálom meg mindkét nap mindig. nekem nagyon bevált a leg magic és az ismerőseim is mondták,h látszik,h fogytam.:)
szóval sztem Te is próbáld meg gyakrabban használni! :)
2009. jún. 23. 22:33
3/6 anonim válasza:
válasza:Jó, igyekszem csinálgatni:P Le lehet tölteni a dvdjét? (nekem nem az eredeti leg magic van, hanem vmi leutánzott, de teljesen ugyanaz, és nem adtak hozzá)
6/6 anonim válasza:
Nekem is van leg magic és tényleg hatásos, a pilates lehet hogy hatásos lesz én nem tudom mert nem próbáltam még :)
A felülésezés hatásos, ha lassú és "mély" felüléseket csinálsz.
(A mély-et 1 másik topic-ban olvastam)
És azért jó a lassú mert jobban erősíti a hasizmot és nem terheli a hátat. :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!