Tudok így fogyni 5 kg-ot 9-10 nap alatt?

Szeretem, amikor egy idióta kérdésre értelmes választ vár valaki.

9-10 napig kizárólag ásványvízen élni... Ha valamilyen csoda folytán sikerül is, sok izmot fogsz veszíteni.

hm...9-10 nap? mi lesz akkor?

hamarabb nem jutott eszedbe?

szerintem két nap alatt is megcsinálod, nem törd magad fölöslegesen 9-10 napig...

Szerintem sem jó ötlet ásványvizet inni csak.Főleg hogy a kaja hiánya miatt valószínű hogy megköti a szervezeted a vizet, és csak stagnálni fog a súlyod a sok víz miatt.

Szerintem inkább ezt csináld:

Reggel éhgyomorra kávé, majd kb 1 óra mulva valami könnyü de laktató reggeli.

Aztán egy kis torna kb30-50 perc.

Délben ebéd, nem kell túlzásba vinni, addig egyél amig azt nem érzed hogy nem vagy éhes, de elférne még valami..Ekkor igyál sok zöld teát, cukor nélkül.

aztán 3 körül megint egy kis kaja mondjuk zöldség gyümölcs...stb..Délután 4 után már ne egyél csak igyál rengeteget. Ha nem megy akkor puffasztott rizs.

Én nem futnék a helyedben mondjuk nem is szeretek.Ami fogyaszt az a séta és a biciklizés..

Rengeteget mozogj, mindenhova gyalog v biciklivel menj.

És sokat igyál...Vizet, teát. Ha ugy érzed ezek ellenére is sok víz halmozódott fel benned akkor este,vagy délután igyál vízhajtó teát 1 csészével. A naturland salaktalanitó tea is ilyen hatásu.

Persze lehet hogy nem jön be alkat kérdése. Én 1 hete ezt csinálom, már 3 kg minusz:)