Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Mire jó a zsír és mennyi...

Mire jó a zsír és mennyi grammra van szükségünk?

Figyelt kérdés

A fehérje és a szénhidrát szerepét értem. De akármerre olvasok utána, alig esik szó a zsírról. Mi szerepe van a zsírnak? Mire kell vigyázni? Minnél kevesebb zsírt viszünk be a szervezetbe annál kevésbé hízunk?

És a legfontosabb, hogy mennyi gr-ot szabad bevinni egy nap annak, aki fogyókúrázik? Előre is köszönöm a válaszokat!

#zsír #fogyás

2012. ápr. 30. 13:24

❮ 1 2

11/12 anonim

válasza:

Hülyeség a link, 47 kilós csaj vagyok aki nem sportol, és 50 gramm fehérjét ír ki..:"D

2012. máj. 1. 11:30

Hasznos számodra ez a válasz?

12/12 A kérdező kommentje:

Igen, fehérjét azt így kell számolni :) Ezért is érdeklődtem hogy zsírból mennyi kell egy nap. De megkaptam feljebb a választ hogy kb 25-30 gramm :)

2012. máj. 1. 11:47

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Ez zsír! Tapasztalatok?

Hany kaloriara van szuksegem?

Ha a narancsbőr csökken, akkor a zsír is?

Hercsi csirkemellsonka tápértéke érdekelne, mennyi fehérje, zsír, ch?

Hogyan tudom a kis szírréteget a köldököm alól eltüntetni? Azt olvastam, hogy ha csak felülést csinálok a zsír nem tűnik el csak az alá izmosodom. Ez hülyeség vagy igaz?

A test ha nem kap elég energiát, miért az izmot és nem a zsírt pusztítja, hiszen pont tartaléknak van a zsír, az izomra meg szükségünk van?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!