fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » A test ha nem kap elég energiá...

A test ha nem kap elég energiát, miért az izmot és nem a zsírt pusztítja, hiszen pont tartaléknak van a zsír, az izomra meg szükségünk van?

Figyelt kérdés
Biztos van rá normális válasz, CSAK értelmes választ írjatok, köszi!
2011. szept. 2. 16:12
 1/9 anonim ***** válasza:
100%
Csak kb 2-4 napig bont izmot és azért mert azt egyszerűbb mint zsírt. Kb annyi idő kell, hogy átálljon a zsírbontásra. Utána elsősorban zsírt és másodsorban némi izmot fog bontani.
2011. szept. 2. 16:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/9 A kérdező kommentje:
hú, nagyon köszi ^^
2011. szept. 2. 16:31
 3/9 anonim ***** válasza:
46%

ugye nem akarsz koplalni?

mert ilyenkor a szívizom is leépül ami maradandó károsodást okozhat

2011. szept. 2. 16:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/9 bix ***** válasza:
60%

a szervezet mindig a könnyen hozzáférhető forrásokat preferálja. az izmokban glükóz van, ami elemi energiaforrás, gyak az agyad is azzal megy. ha nem kap elég kaját akkor két választása van.


1: lassan bontható zsír

2: gyorsan hozzáférhető glükóz.


tippelj melyiket veszi. ezek mellett a kortizol szinted is megnő, ami visszavesz az energiafelhasználásból, takarékra kapcsol. főként ő az oka hogy kiapkolod a terheletlen izmokat. normális diéta alatt nem emelkedik jelentősen a szintje, mert mozogsz, és kap kaját a szervezeted, terhelés alatt van az izom, nem építheti le

2011. szept. 2. 16:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/9 A kérdező kommentje:
Dehogy akarok koplalni! Feltettem egy normális kérdést, igazán lehetne rá értelmesen válaszolni! Mint láthatjuk, van akinek sikerült is. A kérdésből kiderült, hogy nem tartottam logikusnak a dolgot, gondoltam van rá tudományos válasz, különben nem így lenne.
2011. szept. 2. 16:47
 6/9 anonim ***** válasza:
100%
Én úgy tudom - lehet, hogy rosszul - hogy azért, mert az izomnak önmagában a létezéséhez is energiára van szükség, azaz az, hogy izmod van kalóriát éget. Nyilván ha a szervezet éhezésre készül, először kiiktatja a fogyasztókat, és csak annyit hagy meg, amennyi a mozgáshoz muszáj. A zsírtartalékok addig el vannak, ők nem fogyasztanak.
2011. szept. 2. 21:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/9 A kérdező kommentje:

De a zsírból szerezhetne energiát, ha a kevés energiabevitel csak rövid ideig tart, több izommal nagyobb az esély a túlélésre, mert erősebbek vagyunk.

De hasznosak, amit írtok, köszönöm a válaszokat, érthetőek logikusak ^^

2011. szept. 2. 21:57
 8/9 anonim ***** válasza:
100%
Azért is áll le a szervezet a zsírbontásra való átállás után az izombontással (illetve alacsony szinten tartja) hiszen a túlélés a fontos. ahhoz pedig az élelemszerzés, vadászat, menekülés lehetőségét meg kell tartania. Ehhez pedig izom kell.
2011. szept. 2. 22:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/9 A kérdező kommentje:

Utolsó, ez kicsit zavaros lett, de 2.jára megértettem a lényeget.

Amúgy az első válasz után elégedett voltam, meglepően sokan válaszoltatok :)

2011. szept. 2. 22:38

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!