Eddig rendszeres futással és aerobiccal fogytam, de kiderült, hogy asztmás vagyok, mit csináljak? Mostmár az allergiaszezon miatt is befulladok.

Bocsi hogy nem a kérdésre válaszolok de szeretnék gratulálni.Én is most kezdtem fogyókúrázni.Te mennyit futottál és hetente hányszor???

Próbálkozz jógával, és egyél egészséges ételeket.

Ússzál,azt még ajánlják is az asztmásoknak.

Én a Te helyedben használnám a Forever készítményeit, segítene a testsúlyod megtartásában is, és az asztma is enyhülne. Először egy méregtelenítés, plusz mellé a Ginkgo a hörgőtágító hatása miatt.

szia én is aszthmsás vagyok most már nagyon jó az állapotom én is max 1 percet tudtam le futni és most már bármennyit a mozgás nekem nagyon sokat segített azt javaslom,hogy jár el futni de nagyon lassú tempóban és mindig csak annyit fuss amennyit biztonsággal mersz és hidd el egyre jobb lesz.