Jó árban fehérjét hol kaphatok?

De azok ihatatlanok (mármint a kevertek)... Én legalábbis öklendezek tőlük.

Tejsavósra meg nekem sincs pénzem.

Kérdező:

1 adag fehérjeturmix 20 g fehérje

Ugyanakkor:

1 doboz 250 g sovány túró 35 g fehérje (220 ft, Lidl)

1 csomag 100 g-os csirkemellsonka 15 g fehérje (160 ft, Lidl)

1 csomag light mozarella 23,4 g fehérje (180 ft, Aldi)

Cottage cheese 250 g-os 27,5 g fehérje (220 ft, Aldi)

Csak azért mondom, ezek nem olyan húzósak, és annyiféleképp variálhatod.

Én nem azért nem javaslom, mert "ne igyál ilyen műsz@rokat", mert ez nem igaz, és mondom, nekem is van itthon. De ha csak rágondolok, elfog a hányinger. És nem 1 fajtáról beszélek...

Cottege cheese zsírtartalma 0,9%, a sonkának, amit írtam, 1%, a túró 2,8%-os (a mozarella tényleg húzósabb, 8,5%)

Akkor van még 1, amit nem írtam, de jó:

tojásfehérjéből rántotta. A tojásfehérje 12,5% fehérjetartalmú, a zsírja azt hiszem, 0,8%.