Miért hízhattam két nap alatt 1kilót?

Nem változtattam az étkezési szokásaimon, a mozgás sem maradt el, mégis két nap alatt egy kiló jött fel.

Tegnap kicsit elszaladt a ló és a szokott ételek mellett becsúszott egy virslis baguette, meg egy olasz kifli. De még így is a súlytartó kcal szükségletemben voltam és dupla edzést csináltam, a szokott 30km helyett 60-at tekertem le. Mégis napról napra mindig többet a mutat a mérleg.

Ilyenkor úgy elmegy a kedvem az egésztől. Mikor nem figyeltem az étkezésemre, nem mozogtam, akkor sem híztam ilyen gyorsan.