Meg lehet csinálni anélkül, hogy minden kiló visszajönne?
Figyelt kérdés
Júliusig szeretnék lefogyni még 18 kilót. Napi egy óra, kemény edzéssel (pl.: Tatarek Rezső), koplalás nélkül, úgy, hogy egészségesen eszek. Mit gondoltok róla? Eddig 10 kg ment le.2012. ápr. 19. 22:32
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Sok sport, fehérje, kevés szánhidrát, és ha ezt tudod tartani, akkor nem fogsz visszahízni.
Néha csoki, ilyesmik is, süti, h ne legyen falásrohamod.
2/5 anonim válasza:
válasza:Ha eddig lement 10, akkor jól csinálod, nem látom okát, miért ne fogyhatnál tovább. :)
3/5 anonim válasza:
válasza:Bár az a 18 kicsit soknak tűnik ennyi idő alatt, de attól is függ, hogy hány kiló vagy most.
4/5 anonim válasza:
válasza:ha kalóriadeficitben van az étrend végig és megvan a minimum 2g/tskg napi fehérjebevitel,akkor simán elképzelhető.
5/5 anonim 
válasza:
válasza:Jó az út, minden nap ne csináld azért heti 5-6 de! 1 nap teljes pihenő kell ha meg akarod tartani a fogyás ütemét, valamint nem akarod túledzeni magad, amúgy a rossz hír hogy ezt örökre kell csinálni mármint a normális kaját, persze be-be csúszhat csaló nap vagy csaló kaja nem kell aszkéta életet élni:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!