Melyik fogyókurás módszer a legjobb szerintetek?

Már,hogy neked melyik lenne a legjobb ?

Ezt itt mi nem tudhatjuk .

A fogyókúra azért rossz, mert ahogy a nevében benne van, ez egy kúra. Tehát amint végzel vele és visszaállsz a régi életmódra, szépen lassan visszajönnek a kilók. Akármit is csinálsz!

Tehát életmód változás kell! Alacsony kalóriatartalmú ételek + mozgás! Csak azzal, hogy kizárod a fehércukrot és a fehérlisztet az életedből, ami amúgy is egészségtelen, már sokat lehet változtatni.

Így igaz,,,Alacsony kalóriatartalmú ételek + mozgás!A túlzásba vitt táplálkozás, stb

[link]