Szénhidrátmentes kevés Kcal-s vacsorák kismamának?

a puding nem teljesen szénhidrátmentes (igaz, valóban nincs benne sok, de a pudingpor mégiscsak keményítőből készül). Amikor én fogyóztam és teljesen ch-mentesen étkeztem, akkor általában joghurtos salátákat ettem (érdemes körülnézni a görög konyha berkeiben), vagy csináltam magamnak egy gyümölcsturmixot (igaz, a gyümölcsökben fruktóz van, ami szintét szénhidrát, nem tudom mennyire szigorúan kell mellőzni), esetleg feldobtam egy kis lábasban egy fél liter vizet egy leveskockával egy szál répát karikáztam bele, esetleg főztem bele egy kis hagymát is. Egyébként a tojás diéta szempontjából nagyon hálás étel. Két darab jól lakat és kevesebb, mint 150 kalóriát viszel be vele, ráadásul rengeteg módon variálható. Egyébként azt hiszem, érdemes körülnézni szakácskönyvekben, vagy interneten, mert rengeteg izgalmas recept van csupán zöldség és pl. csirkemell felhasználásával. Én a Nosalty. hu-t ajánlom, nekem az jött be. Remélem, tudtam segíteni.