Hogyan lehetne tartósan valakit lefogyasztani?

Anyukámról lenne szó. Sokszor próbálkozott már minden féle diétával, de egyik sem jött össze, hisz a diéta nem megoldás. Tudom, életmód váltás kell és most itt is az alkalom rá, hiszen 2.típusú cukorbeteg lett. 165 cm és 94 kg. A térdei fájnak. Szüksége lenne valami sportra csak azt nem tudom, hogy milyenre a térdei miatt. Van valami ötletetek? Amúgy tudok neki étrendet írni, ezzel nincs gond, inkább a sport részével.

Köszi előre is a válaszokat!