Milyen diétát válasszak, ha a hasamból szeretnék leadni?
Figyelt kérdés
Mellette heti 3 kardió, 2 futás, 3 súlyzós edzés, mivel a többi testrészemen egy gramm felesleg sincs, ott már csak feszesíteni kell, egyedül a hasam ilyen problémás, és azért nem tudom, hogy mit egyek, mert a kondiba ugye meg kell az energia.2012. ápr. 3. 18:37
1/2 Krisz85 
válasza:
válasza:Moderálni kéne a szénhidrátot és ennek megfelelően diétázni. (ami nem egyenlő azzal hogy nem lesz energiád) Bár vitathatatlan hogy a kényes részekről már csak negatív kalóriaegyensúly esetén fog lemenni a felesleg, így nem biztos hogy életed TOP erő szintjén lennél. célszerű lehet még a szénhidrátok helyes időpontbéli időzítése. Kaja rendben?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!