Melyikek a "szemét"kaják amivel nem lehet fogyni?
Figyelt kérdés
Mi tartalmaz sok fehérjét? Szénhidrátot milyen kajával vigyek be?2012. márc. 25. 21:29
1/6 anonim 
válasza:
válasza:fehérje van a sovány húsokban,tojás,gomba,tejtermékek. A rizs pedig jó mint szénhidrát forrás.
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Mindennel lehet fogyni, a mennyiség a lényeg!
3/6 anonim 
válasza:
válasza:A súly leadás nem a koplalásból áll.Én annyit eszem amennyi jól esik, de naponta futok, edzek így egy gramm felesleg sincs rajtam.
4/6 anonim válasza:
sültkrumpli pecsenye jó zsírba tocsogva
5/6 anonim válasza:
válasza:szemét kaja tényleg nimcs, max nem tápláló szóval fölösleges
szénhidrát-teljes kiőrlésű kenyér/zsömle/kifli/kekszek/pogácsák, zabpehely, krumpli, hajdina, rizs, bulgur, gyümölcsök, zöldségek,
fehérje-túró, tojás, husok, sajtok,
kevesebb fehérje kefír/joghurt/szója, tej, gomba, hüvelyes(magas ch, magas fehérje)
6/6 anonim válasza:
válasza:bocsi a hal kimaradt-ez is magas fehérjetartalmú
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!