Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Egy kalkulátor szerint a 48...

Egy kalkulátor szerint a 48 kilómmal fél óra kocogás alatt csak 110 kalóriát égetek el. Ez reális?

Figyelt kérdés

Tehát olyan mintha nem is sportolnék...remek.

2012. márc. 24. 16:45

❮ 1 2

11/12 anonim

válasza:

Ha mindent tudsz miért kérdezel ?:)

Egyébként csak barátkozok.

2012. márc. 24. 17:57

Hasznos számodra ez a válasz?

12/12 anonim

válasza:

én sem látom úgy,mintha tanácsokra szorulnál.

annyi,hogy a kocogás alapból nem egy nagy kalória égető dolog.

múltkor megmértem én is.

30perc kényelmes tempójú kocogás nálam 350.

30perc tempós ugrókötél 60/15 ben 700kal.

2012. márc. 24. 20:40

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Van eselyem ket het alatt alakitani a testem?

Egy hétem legalább 5ször megyek kocogni 30 percet, zumbazok kb. minden nap 30 percet, 1800 kalóriánál többet nem viszek be,...

Napi 4 óra kocogással mennyi idő alatt szabadulok meg 10 kiló feleslegtől?

Milyen időben érdemes futni, avagy kocognia az embernek!?

Kb 10 kg-tól szeretnék megszabadulni. A diéta része nehézkes, a sportra gondoltam nagyobb hangsúlyt fektetni. Szerintetek melyik hatásosabb? Czanik capoeira torna vagy a kocogás?

Ma futottam először.20 perc kocogás (8 kör a focipálya körül). Utána még 20 perc torna. Hogyan folytassam a futást? Minden nap 1 körrel többet? Vagy ugyan ezt rövidebb idő alatt?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!