Ökölvívó kérdése:
Ha napi maximum 1000 kalóriát viszek be és heti 4x szer hétfőtől csütörtökig bokszedzésre járok mennyi idő alatt adok le 3kg-t? ÉS szerintetek mit egyek milyen főtt kaját?
Figyelt kérdés
és elkezdek heti 3-4szer futni kb 5 km-t? Mert most beteg voltam és nem jártam már futni előtte meg a hideg miatt.2012. márc. 21. 13:39
1/3 anonim 
válasza:
válasza:1500 kalóriát egyél és király vagy
2/3 anonim válasza:
válasza:Nemtom mennyi kg vagy de gondolom ha csak 3 kg-t akarsz leadni akkor nem olyan sok
szerintem ehetsz többet is akkor is fogyni fogsz
ja és mondjuk 1 hónap alatt ami szerintem nagyon jó
3/3 A kérdező kommentje:
köszönöm szépen szerintem kb 47 vagy 46 már 2 hete nem méredzkedtem és azóta nem eszek kenyeret nagyon kerülöm a zsírosat és a nagy szénhidrátú ételeket. nagyon MEGKÍVÁNTAM A RÁNTOTSAJTOT OLYAN LDL-sET EHETEK PÁROLT ZÖLDSÉGGEL HÉTVÉGÉn HA ESTE ELMEGYEK fUTNI Kb 5 kmt??
2012. márc. 21. 19:57
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!