Fekvőtámasszal, tárogatással, fekvenyomással hány hónap után dolgozható le a zsír a mellről?
Figyelt kérdés
Sajnos ha hízok akkor mind a mellemre megy (és ez nagyon kellemetlen mert fiú vagyok), szinte már rendesen lóg...
A hétfőn elkezdtem a fent leírt módszerekkel tornázni/edzeni. Napi hány percet kéne csinálnom hogy eredményes legyen? Esetleg más tippek a lapos mellkas érdekében?
Köszönöm!
2012. márc. 20. 20:03
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Olvasd el a Fegyencedzés című könyvet, fent van az interneten, le sem kell töltened.
2/4 A kérdező kommentje:
Köszönöm, de mások véleményére is kíváncsi lennék.
2012. márc. 20. 20:50
3/4 anonim válasza:
válasza:Diétázni kell, nem ledolgozni a zsírt.
4/4 A kérdező kommentje:
Természetesen mellette diétázok is, de mozgással hamarabb lemegy gondolom.
2012. márc. 20. 21:05
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!