Létezik ilyen?!?! Elkezdtem csökkenteni az evést, és naponta aktív mozgást végzek, körül-belül 2 hete, erre híztam!

A súlyod alapból 1-3 kilót változik napi szinten.

Nálam is hasonló a helyzet: a fogyókúrám elején kevesebbet ettem, oké mentek le a kilók, 3 hete futok heti 4szer és híztam 1,5kgot. Nem értem...

Én mikor kb 3 hete elkezdtem fogyózni egy adott nadrág szűkk volt alig bírtam belebújni, ma már pont jó rám és fogalmam nicns hány kg voltam akkor és hány vagyok most, azt tanácsolom te is tegyél így nem a kilókat kell nézni szerintem, mert az sokmindentől függ

tán nem csak izmosodsz???jajneee most mi lesz....

pedig de, izmosodsz. én 1 hónapja voltam 80, minden mozgás nélkül. 2 hát után napi haspréssel felüléssel ilyenekkel lettem 70 , és az azóta áll.. max lemegy mikor üres a gyomrom 69re de annyi. és rájöttem hogy azért mert mozgok , és az izom épül inkább,ami nehezebb mint a zsir . másrészt a fogyokurában vannak ilyen szakaszok.. megáll, majd megint fogy az ember , stb...

Letezik. Az elso 2-3 hetben en sem fogytam semmit, holott egyik naprol a masikra harmad annyit ettem csak. Csak tovabbra is mozogj es ne csak csokkentsd az evest, hanem mellozd a cukrot (hasznalj edesitot), lisztet, kenyeret, tesztat. Ugy a 3. het utan kezdtem fogyni, utana viszont mar megy le, egyenletesen.

lehet, h csak izmosabb lettél...