Milyen mozgást végezzek ebben a helyzetben, hogy jobban nézzek ki? Minél többet olvasok utána, annál reménytelebbnek tűnik.

Előre is elnézést, ha hosszúra sikerül!

Van rajtam jópár kg felesleg, de elég "szerencsésen" hízok, nagyon egyenletesen oszlik el rajtam a súly. Nincs nagy hasam vagy fenekem, nem vagyok úgymond elfojva, mégis tudom, hogy lenne mit leadni.

Az egyértelmű, hogy vissza kell venni a kajából, ezzel a részével nincs gond. Viszont ugye sportolnom, mozognom is kéne valamit, hogy igazán formás alakom legyen. A gond az, hogy mindenki olyan mozgásformákat javasol a többi kérdésben, ami sajnos számomra nem megoldható. Konditeremre, uszodára, szobabiciklire nincs pénzem. Futni, kocogni nem szeretnék elmenni, mert nagyok a melleim (akkor is azok voltak, mielőtt meghíztam, szóval nem a hízás miatt lettek nagyok), nem szeretném, ha a természetesnél jobban megereszkednének. Olyan sportmelltartót még nem láttam, ami rendesen tartott volna. Még akkor is zavartak a melleim kocogás közben, ha teljesen leszorítottam őket.

A kérdés így az, milyen mozgást végezzek a diéta mellett, hogy szép legyen az eredmény? A gyaloglást mindenhol lehurrogják. Van egy görkorim, de arról sem olvastam túl jókat. Akkor marad az otthon végzett torna vagy jóga, de nem tudom, az mennyire hatásos.

A másik gondom az, hogy hiába oszlik el rajtam egyenletesen a súly, mégis van egy terület, ami engem jobban zavar: nevezetesen a felkarom. Látom, hogy sok lány a hasára, fenekére, combjára hízik, de nekem ezek a területek még mindig jól néznek ki; elég lapos a hasam, nincs nagy fenekem és a combjaim is formásak. Na de az úszást kivéve szinte minden mozgásfajta az alsó régiókat szépíti, de azt nem tudom, milyen gyakorlatot végezhetnék, hogy a karomat feszesítsem.

Bocsánat, ha kicsit össze-vissza lett, de már annyit olvastam a témában hogy teljesen összezavarodtam. :S Mindenki mást ír, egymásnak ellentmondó dolgokat; megint mások pedig olyan kifejezéseket használnak, amelyek számomra, mint nem hozzáértő személy, teljesen érthetetlenek.

Lassan feladom, hogy valaha visszanyerjem a régi alakomat... :(

Előre is köszönöm a segítséget és a tanácsokat!