Milyen gyakorlattól lesz laposabb a hasam?
Figyelt kérdés
Igen,tisztában vagyok vele,hogy nincs helyi fogyás,helyi zsírégetés. Főként a hasamról szeretnék fogyni, de nem tudom milyen gyakorlat lenne rá a legalkalmasabb. 1-2kg plusszról van szó,főleg a hasam alsó részén.
Futás,konditerem és lépcsőzés kilőve, de minden más gyakorlatot szívesen megcsinálok,amit itthon meg lehet.
2012. márc. 11. 18:29
1/3 A kérdező kommentje:
Az még lemaradt, hogy eddig felüléseket csináltam, de több helyen olvastam, hogy attól nem megy le a zsír és nem is láttam eredményét.
2012. márc. 11. 18:30
2/3 anonim 
válasza:
válasza:lépcsőzés, de csak megfelelő étrend melett garantált, és semmiképp sem 1-2hét lesz
3/3 anonim válasza:
laposabb hasad nem lesz a gyakorlatoktól, a zsírt alakítod át izommá. először lekell adnod a hasadról a felesleget futás és odafigyelni a kajákra.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!