Melyik csökkentett szénhidráttartalmú lisztet válasszam ár/érték arány alapján? Diabestar, star light, kilófaló, norbi update, diawell, diabet mix? Dream food liszt kapható valahol?

A sima liszt 60-65%a szénhidrát de ezeknek a csökkentett izéknek is legalább 40%a. Tehát nem jó megközelítés hogy az egyiket lehet a másikat meg nem.

Sütikhez kitünő a teljes kiőrlésű zabliszt. Lassabb a felszívódása nagyobb a rost tartalma, ezekbe a csudadrága lisztekbe is azt keverik bele ezek miatt a tulajdonságok miatt. Szénhidrátot mértékkel kell fogyasztani, igazából fontos lenne számolni, és diéta alatt csak megfelelő minőségűeket szabad, ha netán valamelyik termékbe rossz minőségűből van csökkentett azzal nem sokra mész ( de nem ismerek minden terméket amit felsoroltál). Zabpehelyliszt olcsóbb is, bár a sima lisznél az is jóval drágább.