Hogyan lehetne leggyorsabban lefogyni 10kg-ot nyárra?

És mi mindent próbáltál? próbáltál egészséges ételeket enni mértékkel edzeni valamit napi rendszerességgel? és semmi eredménye nem volt ezt valahogy nem tudom elképzelni.

mindenki a csodára vár, de sajnos el kell, hogy keserítselek. ha egészségesen akarsz lefogyni, és nem akarsz a szervezetednek ártani, akkor egészséges ételeket kell fogyasztanod és naponta fél órát edzened, ahogy az előző is írta. a fogyasztószerekkel pedig nem sokra mész... én próbáltam párat, de mindegyik akkor eredményes ha sportolsz mellette, tehát teljesen felesleges, mert edzéssel nélkülük is fogysz. ha pedig nem érdekel az egészséged és van felesleges pénzed, akkor válaszd a zsírleszívást. ezzel elég gyorsan megszabadulsz 10 kilótól.