Ha valaki kicsi kora óta kövér (és most már felnőtt), van-e esély arra, hogy valamikor tartósan jól nézzen ki?

Szija!

Nekem van egy ismerősöm, aki alacsony és duci.. van 2 testvére, ők is ducik, és a szülei is, már kis koruk óta, ( örökölték). A csajszi ( 19 éves) úgy fogyott le, hogy MINDEN nap elment futni, azt sajnos nem tudom hány órát, de 1 órát biztos, egész nyáron ezt csinálta, és iszonyatosan lefogyott, nagyon jól néz ki. Mostanában mintha visszaszedett volna pár kilót, de szerintem biztosan azért, mert abbahagyta. Ha már sikerült a kívánt alakodat elérni, szerintem akkor se hagyd abba az edzést, ha nem is minden nap de heti 2 szer szerintem járj el futni, NE egyél este 6-7 után, NE igyál szénsavas folyadékot, se ásványvizet, se kólát, és egészségesen próbálj enni és élni :)