Ajánlanátok egy diétát?

[link]

És légy találékony.

Megnéztem ezt a shéfsifter blogot. Háát,elég soványan kezdte a hölgy a fogyást, így nekem nem hiteles.

A receptek közt vannak jók, de ugyanezt szajkózza norbi is. Én Norbit ajánlom. Nagyon sok jó, otthon elkészíthető receptjei vannak,menj el egy könyvesboltba,lapozz bele a könyveibe.

Éppen azért hiteles, mert vékonyan kezdte, és folyamatosan formásodik. Nem az a teljesítmény ám, ha valaki 150 kilóból le tud adni 50et! Hanem amikor 58-ról indul és heti fél kilókkal megy lefele.

De ha elolvastad volna, az az oldal eleve arról szól, hogy az utolsó 5-10 kilóval hogyan lehet megküzdeni. Feltételeztem, hogy a kérdező nincs nagyon elhízva.

Ajánlani meg azért mertem, mert mióta többé-kevésbé ugyanúgy csinálom (3 hét) én is, azóta szépen és egyenletesen fogyni kezdtem.

Én speciel pont Norbit tartom hiteltelennek, ugyanis az ő étrendje csak számkódokból áll, amikből akármennyit lehet enni a nap meghatározott részeiben. Vajon ha megeszek este 30 update1 pudingot, az hány kalória lehet? 5000? A nevetséges sütijeiről nem is beszélve...